هَمـْسْه ـْدَلـَ‘ـع ..!

ع‘ـأإلـَم مِن الإبدأإع ..!(همسة دلعـ يرحبـ بكـ زائر)
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 قبل أنا تأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشة
نائبه الاداره
نائبه الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 67
الموقع : http://life-amel2010.yoo7.com
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضوية : 3
صورتى : :
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: قبل أنا تأكل   الثلاثاء يناير 08, 2008 12:27 pm

قبل ان تاكل !!!!!
ضروري ان تعرف ماذا يحوي طعامك وما فوائده الصحية في كل 100 غم
الفجل: فوائده كثيرة في معالجة التهاب اللثة والشعر والاظافر وهو من المشهيات أي المواد الغذائية الفاتحة للشهية مهدىء للأعصاب ويفيد في حالات الامساك وعلاج السمنة كما أنه مدر للبول ويحوي على 1.2 غم دهون و 4.2 غم نشويات
العدس: له فوائد كثيرة وأهمها في حالات فقر الدم الناتج عن نقص في الحديد ففي هذه الحالة ينصح الطبيب بتناول وجبات من طعام العدس المطبوخ كما وله فائده في حالات انخفاض ضغط الدم وكذلك يساعد في تطبيب وعلاج حالات قرحة الأمعاء الدقيقة والعدس يؤثر في زيادة الوزن لأنه يعطي 320 سعرا حراريا لكل 100 غم منه كما انه يحوي على 25 غم بروتين و 60 غم نشويات
السبانخ: أشهر الخضرة المطبوخة بسبب كثرة فوائدها ومنافعها في كثير من الحالات والأمراض وخاصة في حالة الإنيميا -فقر الدم-حيث ان السبانخ يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد الذي يدخل في تركيب الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء والسبانخ يساعد في عمليات الإمساك وحالات الإجهاد العصبي وتصلب الشرايين كما ويساعد في تخفيف حالات تجلط الدم وتزداد فائدته واهميته عند طبخه مع اللحمة والبصل المفروم والإكثار منه لا يؤدي للسمنه لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية
العنب: من اشهى وألذ الفاكهه الصيفية وهناك نوع منه لا يحوي على بذور داخل ثماره أما فوائده فكثيرة جدا ويكفي أنه من فاكهه الجنة وهو يعطي الجسم الطاقة والحيوية بسبب احتوائه على سكر العنب السهل الإمتصاص ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://life-amel2010.yoo7.com
همسة دلع
مديرة منتديات همسة دلع
مديرة منتديات همسة دلع
avatar

انثى
عدد الرسائل : 502
المزاج : دلع
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

مزاجك :
علم دولتك :
رقم العضوية : 1
صورتى : :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 08/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الأربعاء يناير 09, 2008 8:26 am

اظن ان الموضوع يكون فى المطبخ مو فى الجمال والاناقة ؟؟؟؟؟؟

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hamstdala.ahlamontada.com
*عروسة البحر*
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 126
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

مزاجك :
علم دولتك :
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : 30/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الخميس يناير 10, 2008 3:58 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فراشة
نائبه الاداره
نائبه الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 67
الموقع : http://life-amel2010.yoo7.com
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضوية : 3
صورتى : :
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الخميس يناير 10, 2008 4:18 pm

اه يا همسة ... بس أنا حبيبت يكووون فى الجمال و الأناقة ...

-----------------------------------------------

و لعروسة البحر العفوووو ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://life-amel2010.yoo7.com
بنت زمانها
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 37
نشاط العضو :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 10/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الجمعة مارس 21, 2008 4:58 am

مشكوووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فراشة
نائبه الاداره
نائبه الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 67
الموقع : http://life-amel2010.yoo7.com
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضوية : 3
صورتى : :
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الأحد مارس 23, 2008 1:04 pm

يسلموووو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://life-amel2010.yoo7.com
زهور الربيع
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 22
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

علم دولتك :
صورتى : :
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الإثنين مارس 24, 2008 8:19 am

مشكوووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فراشة
نائبه الاداره
نائبه الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 67
الموقع : http://life-amel2010.yoo7.com
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

رقم العضوية : 3
صورتى : :
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الإثنين مارس 24, 2008 2:53 pm

العفووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://life-amel2010.yoo7.com
Mimi
نائبه الاداره
نائبه الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 184
المزاج : رايقهـ ..
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

علم دولتك :
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل : 06/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   السبت أبريل 12, 2008 12:13 pm

يسلمو حبيبتي على الموضوع الرائع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت نت
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 248
العمر : 20
المزاج : ممتاز
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

مزاجك :
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الخميس يونيو 26, 2008 7:27 am

مشكورة ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غزال الريم
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 86
نشاط العضو :
100 / 100100 / 100

مزاجك :
علم دولتك :
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: قبل أنا تأكل   الإثنين يونيو 30, 2008 11:30 am

مشكوورهـ حبيبتي عالمووضوع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قبل أنا تأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هَمـْسْه ـْدَلـَ‘ـع ..! :: +][ الأقسام الإجتماعية ][+ :: ~ همسة دلع للأناقة والجمال ~-
انتقل الى: